スキーの技術を向上するテクニックを紹介

スキー上達

スキーをよりうまくなるための姿勢やコツを紹介していきます。

女性のスキーヤーがよくある間違った姿勢!簡単に解決する方法をご紹介!

スポーツのパフォーマンスを向上する体づくりについて

スポーツ全般に必要なのはインナーマッスル、体の内側の筋肉を柔軟にしていくことが非常に大切になります。可動域を広めていくことでパフォーマンスの向上が図れます。
センタースポーツ では7年前からアスリートをHogrel(ホグレル)を使用してサポートしています。野球ではプロ野球選手が可動域を広めることで活躍をしています。スキーやスノーボードの選手も可動域を広めることでバランスをとれるようになり結果を出している方が多数います。

スポーツのパフォーマンスを向上せるトレーニング方法

Hogrel(ホグレル)のトレーニング方法についてはこちら